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Les chaussures de sport pour se muscler: quelle efficacité?
Question/Réponse Classé sous: Sport, baskets, chaussures de sport. Les chaussures de sport qui promettent une musculation des fessiers sont-elles réellement efficaces? Quelle différence par rapport aux baskets classiques? ah pek, Flickr nc-nd 2.0. La mode des baskets pour se muscler, ces chaussures instables, a été lancée à la fin des années 1990. Depuis quelque temps, les marques se ruent sur le concept pour proposer des chaussures de sport censées muscler les mollets, les cuisses et même le fessier. Quelle est vraiment l'efficacité' de ces chaussures? Le principe: se rapprocher de la marche pieds nus. Le concept de MBT a germé dans l'esprit' de Karl Müller, un ingénieur suisse qui s'est' inspiré de la marche des guerriers Masaï. Le pas léger, la démarche altière. ces derniers souffriraient peu de problèmes tendineux et musculaires. C'est' ainsi que Muller a développé une semelle qui se rapprocherait au plus près de la marche pieds nus et qui permettrait de garder le dos bien droit. L'avis' des médecins. Dotée d'une' semelle convexe, ce type de chaussure créé un déséquilibre permanent, quelle que soit la nature du sol.
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Si javais au début un peu de mal avec le look de la chaussure, je dois admettre quavec le temps je my fais plutôt bien ayant loccasion de les observer sous toutes leurs coutures dans les miroirs de la salle de musculation et je dois dire que les lignes droites et futuristes du modèle sont en fait séduisantes, surtout pour des chaussures de renforcement musculaire.
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Elles combinent mal petit amorti ET souplesse. Personnellement, je les mets pour de la Zumba, des activités de fitness plus cardio, centré sur les mouvements mais je ne les trouve pas top pour les exercices au sol, la musculation à cause de ce manque de souplesse. Il faut vraiment forcer sur la chaussure pour la rendre souple Sa matière est finalement assez rigide.
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